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El Coaching  es el arte que facilita y ayuda a desarrollar el  potencial de las personas, o grupo de personas para que puedan alcanzar los objetivos que se propongan y vivir una vida plena y satisfactoria tanto en el área personal, familiar, profesional,  de empresa o de negocios. El coach es el profesional que facilita el proceso y hace el seguimiento.

El coaching afirma que las personas somos completas, creativas y con recursos. Con ayuda del coaching las personas o grupos de personas pueden llegar más lejos de lo que llegarían solos y conseguir resultados extraordinarios.

El coach ayuda a:

  • Descubrir, aclarar y definir lo que se quiere alcanzar: La necesidad de saber de dónde partimos,  hacia dónde nos dirigimos y a dónde queremos llegar definirá cuales serán tus objetivos a descubrir, aclarar y definir para conseguir tu propósito.
  • Estimular el auto-descubrimiento de la persona: Con el acompañamiento, conocerte a ti mismo es el primer paso, aceptarse, amarse y potenciarte los siguientes.
  • Suscitar soluciones y estrategias generadas por la propia persona: Establecidos los objetivos, verás cómo irás encontrando soluciones y estrategias te ayudarán a avanzar.
  • Mantener en la persona una actitud responsable y consecuente: Si te conoces, sabes lo que quieres, a dónde vas y mantienes una actitud responsable, consecuente el camino es más divertido y fácil.

Coaching individual personal y on-line:

Las mujeres somos Fuertes, decididas, creativas, responsables y autónomas. Lo malo es que no nos lo creemos o necesitamos que nos lo recuerden. Yo lo sé porque soy mujer, he pasado por ello y comprendo tus inquietudes.

  • Quieres aumentar y reforzar tu autoestima, tu autoconfianza para que fluya tu energía interior
  • Quieres saber quién eres, a dónde quieres ir y coger las riendas de tu vida.
  • Quieres dejar de estar agobiada, dar vueltas las cosas y sentirte como perdida
  • Quieres desarrollar tu potencial tanto personal como profesional y empoderarte.
  • Quieres descubrir lo que realmente quieres hacer en tu vida y empezar a crearlo.
  • Quieres un cambio o lo afrontas, todos necesitamos apoyo y estímulos para sobrepasar esos retos.
  • Quieres tener claros tus objetivos y ponerte en acción

Es importante en el crecimiento personal hacer introspección y reconocernos a nosotros mismas, conocer nuestras necesidades y aceptar tanto nuestra parte brillante como nuestra zona de sombra para actuar desde el amor y no desde el miedo. Todo ello es lo que nos empodera como personas y como mujeres.

Consta de 9 sesiones presenciales, ejercicios, inter conexión por mail, y actividades individuales personalizadas.  El Coaching On-line  via Skype es muy similar consta de 9  sesiones on line via Skype, además de ejercicios y actividades personalizadas e interconexión todo on line.

beneficios

  • FORTALEZAS

    Desarrollar nuestras capacidades y fortalezas.

    Desarrollar tus capacidades, ser consciente de tus fortalezas y potenciarlas junto con tus debilidades, es uno de los beneficios que vas a encontrar.

  • DISFRUTAR

    Ganar en eficiencia y disfrutar más las cosas

    Al ganar claridad,  ganas en eficiencia y puedes aprender a disfrutar de lo que haces y eres en cada instante.

  • CONSCIENCIA

    Tomar decisiones con conciencia, conocimiento, argumentos y valores.

    Al ser más conscientes de ti mismo y tu situación puedes tomar decisiones conscientes, con conocimiento, con argumentos y con valores.

  • CONFIANZA

    Potencia la confianza en nosotros mismos

    La confianza en nosotros mismos es el valor que nos potencia en todos los campos de nuestra vida.

  • ARRIESGAR

    Arriesgar por lo que queremos.

    Arriesgar es apostar por lo que quieres siendo consecuentes de tu aprendizaje con los errores y aciertos que tengas porque con todo ello estas construyendo tu vida día a día.

  • ROMPER LIMITES

    Ayuda a dejar atrás los obstáculos, creencias limitantes y miedos.

    Aprender a romper los límites te ayuda a superar los obstáculos a dejar atrás las creencias que te limitan y a deshacer los miedos.

  • CAMBIOS

    Ayuda en los procesos de cambio, personal, familiar, profesional.

    Comprender y asimilar los procesos de cambio te ayuda tanto en el aspecto personal como el profesional o familiar.

  • ACTITUD

    Mantener en la persona una actitud responsable y consecuente

    La actitud es imprescindible para el éxito, sintiéndote responsable y consciente en todo momento de ti mismo y de tu personal y única forma maravillosa de ser.

testimonios

Mis relaciones familiares eran conflictivas y sufría por ello. Al principio me costaba creer que fuera a funcionar, ya que era un problema que no solo me sólo me afectaba mí si no a otras personas. Y he podido comprobar que cambiando mi actitud, también cambiaba todo mi entorno, siempre en sentido positivo. Me ayudó a reaccionar bien en situaciones de estrés. Lo recomiendo a personas que sufran inseguridades, problemas en casa y/o que tenga muchas preocupaciones, ya que me has enseñado a relativizar los problemas, darles otro enfoque y evitar el auto sabotaje.

Mireria MalcampoEstudiante Nutrición

Estaba llena de dudas y muy desanimada con la pérdida del trabajo y me acordé de Cristina a quien conocí hace un tiempo y me dio confianza.
Como no tenía ninguna duda sobre el proceso de coaching, la llamé, si no ya no hubiera empezado. Adquirí más confianza y autoestima,  junto con perseverancia y autoconocimiento, para seguir adelante. Lo recomendaría a personas que estén en una situación de cambios en su vida, que no vean el presente de forma positiva, pero que sean abiertas y estén dispuestas a aceptar ayuda.Más pruebas

Teresa CruzSecretaria Ejecutiva

contacto

Para cualquier consulta o si deseas recibir apoyo personal, puedes contactar conmigo en coach@cristinagalofre.com y podrás recibir una sesión de Descubrimiento Gratuita.



Responsable de los datos: Cristina Galofre
Finalidad de los datos: Envío de boletines de orientación personal y profesional.
Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Acumbamail
Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.