Aquí tienes las diez claves para ser feliz. Las cinco primeras claves son acciones que vienen del exterior para alimentar tu interior. 1. Ponerse en contacto con la naturaleza quiere decir que salgas y disfrutes de ella. El mar con sus olas y el olor a salitre. La montaña, los animales y caminar va a ayudar …
Los beneficios de tener una buena confianza en nosotros mismos son totales ya que influye en el día a día de nuestra vida. Recuerda cuántas cosas has perdido por esta falta de confianza, lo que no has hecho, conocer personas, ir a lugares o resolver temas entre otros. Y lo peor es que luego te …
Las 5 maneras de ganar confianza en nosotros mismas Leer más »
Si te fijas en los niños pequeños, no sienten temor a equivocarse. Los bebés, se caen, se levantan y vuelven a empezar. Ellos no saben de temores, ni de errores, sólo es un aprendizaje. Hemos adquirido los conceptos de error o equivocación porque la sociedad los penaliza, como si tuviéramos que ser perfectos desde el …
Toma nota de unas cuantas ideas para que las implementes tu autoconfianza. Todos los seres humanos hemos nacido con la capacidad de hacer grandes cosas. Todos tenemos habilidades, algunas nos sirven para una serie de cosas y las demás para otras. No desarrollamos todas por igual y lo que necesitamos lo podemos adquirir mediante …
Las emociones son lo que nos hace palpitar a cada momento a todos. Hay seis emociones que son las más importantes a destacar: Miedo, alegría, enfado, asco, tristeza y sorpresa. ¿Qué son las emociones? Son reacciones automáticas que nuestro cuerpo experimenta ante un determinado estímulo. Sin embargo, todas ellas luego derivan en sentimientos más prolongados en …
1. Aprender a escuchar Es un hábito que representa un control sobre ti mismo. Tienes que analizar y comprender lo que las otras personas quieren comunicarte. Presta atención a la comunicación no verbal expresada a través del lenguaje corporal, el tono de voz, el contacto visual y las manos. Si prestas atención más allá de …
Lee atentamente esta sencilla sugerencia de renovación El conejo de Pascua trae la renovación y nos regala unos huevos recién pintados. “El conejo de Pascua es uno de los símbolos de la festividad de la pascua que representa nacimiento, esperanza de vida.” “Antes de Cristo, el conejo de Pascua era un símbolo de fertilidad. Llegada la primavera el …
¿Qué opinas? ¿Te has planteado alguna vez este tema? Aquí tienes una visión de este: El yo social y el yo personal. Leyendo diferentes artículos y definiciones, encontré este concepto que me pareció interesante: “El yo es el portador de nuestra conciencia consciente de existir, así como el sentimiento permanente de identidad personal. Es el …
Como conseguir que la ira no nos domine y nos sintamos a punto de explotar es muy sencillo. Te preocupa la ira y te sientes rabiosa, sigue leyendo para saber mas. La ira es una emoción, respuesta a una sensación de agravio o amenaza. La ira tiene, como el miedo, una parte positiva que es …
¿TE PREOCUPA LA IRA? ¿Te sientes algunas veces rabiosa? Leer más »
El auto sabotaje es uno de los obstáculos que mas nos frena a la hora de conseguir nuestros objetivos. Es algo muy común, nos pasa a todos en cualquier área. Es esa especie de voz de alerta que nos dice: «Tú no puedes», «esto no es para ti»,»no sabes suficiente», bla, bla,bla… Ese es el …
Auto sabotaje.¿Cómo podemos detectarlo y superarlo? Leer más »
