Coach de Valor para mujeres en acción

[av_slideshow_full size=’featured_large’ stretch=» animation=’slide’ autoplay=’true’ interval=’5′ control_layout=’av-control-default’ src=» attachment=» attachment_size=» position=’top left’ repeat=’no-repeat’ attach=’scroll’] [av_slide_full id=’2138′ slide_type=» video=’http://’ mobile_image=» video_format=» video_ratio=’16:9′ video_controls=» video_mute=» video_loop=» video_autoplay=» title=» custom_title_size=» custom_content_size=» caption_pos=’caption_bottom’ link_apply=» link=» link_target=» button_label=’Click me’ button_color=’light’ link1=» link_target1=» button_label2=’Click me’ button_color2=’light’ link2=» link_target2=» font_color=» custom_title=» custom_content=» overlay_enable=» overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»][/av_slide_full] [av_slide_full slide_type=’image’ id=’2417′ video=» mobile_image=» video_format=» video_ratio=» title=» custom_title_size=» custom_content_size=» caption_pos=’caption_right caption_right_framed caption_framed’ link_apply=» link=’lightbox’ link_target=» button_label=» button_color=’light’ link1=’manually,http://’ link_target1=» button_label2=» button_color2=’light’ link2=’manually,http://’ link_target2=» font_color=» custom_title=» custom_content=» overlay_opacity=’0.1′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=» video_controls=» video_mute=» video_loop=» video_autoplay=» overlay_enable=»][/av_slide_full] [av_slide_full slide_type=’image’ id=’2416′ video=» mobile_image=» video_format=» video_ratio=» title=» custom_title_size=» custom_content_size=» caption_pos=’caption_right caption_right_framed caption_framed’ link_apply=» link=’lightbox’ link_target=» button_label=» button_color=’light’ link1=’manually,http://’ link_target1=» button_label2=» button_color2=’light’ link2=’manually,http://’ link_target2=» font_color=» custom_title=» custom_content=» overlay_opacity=’0.1′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=» video_controls=» video_mute=» video_loop=» video_autoplay=» overlay_enable=»][/av_slide_full] [/av_slideshow_full][av_section min_height=» min_height_px=’500px’ padding=’no-padding’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ id=» color=’main_color’ custom_bg=’#b92e86′ src=» attachment=» attachment_size=» attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=» video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»] [av_one_half first min_height=» vertical_alignment=’av-align-top’ space=» margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’0px,0px,15px,0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=» src=» attachment=» attachment_size=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_hr class=’invisible’ height=’8′ shadow=’no-shadow’ position=’center’ custom_border=’av-border-thin’ custom_width=’50px’ custom_border_color=» custom_margin_top=’30px’ custom_margin_bottom=’30px’ icon_select=’yes’ custom_icon_color=» icon=’ue808′ font=’entypo-fontello’][av_textblock size=» font_color=» color=»] <a href=»http://www.cristinagalofre.com/home/suscribete-3/» data-mce-href=»http://www.cristinagalofre.com/home/suscribete-3/»><img class=»aligncenter wp-image-2414 size-full» src=»http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/suscríbete-2.png» alt=»» width=»649″ height=»86″ data-mce-src=»http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/suscríbete-2.png» /></a> [/av_textblock][/av_one_half][av_one_half min_height=» vertical_alignment=’av-align-top’ space=» margin=’0px’ margin_sync=’true’ padding=’24px,0px,0px,0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ radius_sync=’true’ background_color=» src=» attachment=» attachment_size=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_textblock size=» font_color=» color=»] <a href=»https://acumbamail.com/newform/web/WakfzdKqZWNzpEWUj0XMWUl6dpLfU8Z7cF/3577/» data-mce-href=»https://acumbamail.com/newform/web/WakfzdKqZWNzpEWUj0XMWUl6dpLfU8Z7cF/3577/»><img class=»aligncenter size-full wp-image-769″ src=»http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/boton-regalo-cristina.png» alt=»boton-regalo-cristina» width=»356″ height=»46″ data-mce-src=»http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/boton-regalo-cristina.png» /></a> [/av_textblock][/av_one_half] [/av_section][av_section min_height=» min_height_px=» padding=’small’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’border-extra-arrow-down’ id=’servicios’ color=’main_color’ custom_bg=’#ffffff’ src=» attachment=» attachment_size=» attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=» video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»] [av_one_fifth first][/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_textblock size=’16’ font_color=» color=»] <img class=»aligncenter size-full wp-image-501″ src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/servicios.png» alt=»servicios» width=»221″ height=»61″ data-mce-src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/servicios.png» />[/av_textblock][/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][/av_one_fifth] [/av_section][av_section min_height=» min_height_px=’500px’ padding=’default’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’no-border-styling’ id=» color=’main_color’ custom_bg=» src=» attachment=» attachment_size=» attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’no-repeat’ video=» video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»] [av_textblock size=» font_color=» color=»] El Coaching es el arte que facilita y ayuda a desarrollar el potencial de las personas, o grupo de personas para que puedan alcanzar los objetivos que se propongan y vivir una vida plena y satisfactoria tanto en el área personal, familiar, profesional, de empresa o de negocios. El coach es el profesional que facilita el proceso y hace el seguimiento.El coaching afirma que las personas somos completas, creativas y con recursos. Con ayuda del coaching las personas o grupos de personas pueden llegar más lejos de lo que llegarían solos y conseguir resultados extraordinarios. El coach ayuda a:
<li>Descubrir, aclarar y definir lo que se quiere alcanzar: La necesidad de saber de dónde partimos, hacia dónde nos dirigimos y a dónde queremos llegar definirá cuales serán tus objetivos a descubrir, aclarar y definir para conseguir tu propósito.</li>
<li>Estimular el auto-descubrimiento de la persona: Con el acompañamiento, conocerte a ti mismo es el primer paso, aceptarse, amarse y potenciarte los siguientes.</li>
<li>Suscitar soluciones y estrategias generadas por la propia persona: Establecidos los objetivos, verás cómo irás encontrando soluciones y estrategias te ayudarán a avanzar.</li>
<li>Mantener en la persona una actitud responsable y consecuente: Si te conoces, sabes lo que quieres, a dónde vas y mantienes una actitud responsable, consecuente el camino es más divertido y fácil.</li>
Coaching individual personal y on-line:Las mujeres somos Fuertes, decididas, creativas, responsables y autónomas. Lo malo es que no nos lo creemos o necesitamos que nos lo recuerden. Yo lo sé porque soy mujer, he pasado por ello y comprendo tus inquietudes.
<li>Quieres aumentar y reforzar tu autoestima, tu autoconfianza para que fluya tu energía interior</li>
<li>Quieres saber quién eres, a dónde quieres ir y coger las riendas de tu vida.</li>
<li>Quieres dejar de estar agobiada, dar vueltas las cosas y sentirte como perdida</li>
<li>Quieres desarrollar tu potencial tanto personal como profesional y empoderarte.</li>
<li>Quieres descubrir lo que realmente quieres hacer en tu vida y empezar a crearlo.</li>
<li>Quieres un cambio o lo afrontas, todos necesitamos apoyo y estímulos para sobrepasar esos retos.</li>
<li>Quieres tener claros tus objetivos y ponerte en acción</li>
Es importante en el crecimiento personal hacer introspección y reconocernos a nosotros mismas, conocer nuestras necesidades y aceptar tanto nuestra parte brillante como nuestra zona de sombra para actuar desde el amor y no desde el miedo. Todo ello es lo que nos empodera como personas y como mujeres.Consta de 9 sesiones presenciales, ejercicios, inter conexión por mail, y actividades individuales personalizadas. El Coaching On-line via Skype es muy similar consta de 9 sesiones on line via Skype, además de ejercicios y actividades personalizadas e interconexión todo on line. [/av_textblock] [/av_section][av_section min_height=» min_height_px=’500px’ padding=’large’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’border-extra-arrow-down’ id=» color=’main_color’ custom_bg=’#f4f4f4′ src=’http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/fondo-testimonios.jpg’ attachment=’497′ attachment_size=’full’ attach=’scroll’ position=’top left’ repeat=’stretch’ video=» video_ratio=’16:9′ overlay_enable=’aviaTBoverlay_enable’ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=’#ffffff’ overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»] [av_textblock size=» font_color=» color=»] <img class=»aligncenter size-full wp-image-625″ src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2016/06/beneficios.png» alt=»beneficios» width=»172″ height=»61″ data-mce-src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2016/06/beneficios.png» /> [/av_textblock][av_one_half first min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_iconlist position=’left’ iconlist_styling=» custom_title_size=» custom_content_size=» font_color=» custom_title=» custom_content=» color=» custom_bg=» custom_font=» custom_border=»] [av_iconlist_item title=’FORTALEZAS’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue809′ font=’entypo-fontello’] Desarrollar nuestras capacidades y fortalezas.Desarrollar tus capacidades, ser consciente de tus fortalezas y potenciarlas junto con tus debilidades, es uno de los beneficios que vas a encontrar. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’DISFRUTAR’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue806′ font=’entypo-fontello’] Ganar en eficiencia y disfrutar más las cosasAl ganar claridad, ganas en eficiencia y puedes aprender a disfrutar de lo que haces y eres en cada instante. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’CONSCIENCIA’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue82b’ font=’entypo-fontello’] Tomar decisiones con conciencia, conocimiento, argumentos y valores.Al ser más conscientes de ti mismo y tu situación puedes tomar decisiones conscientes, con conocimiento, con argumentos y con valores. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’CONFIANZA’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue812′ font=’entypo-fontello’] Potencia la confianza en nosotros mismosLa confianza en nosotros mismos es el valor que nos potencia en todos los campos de nuestra vida. [/av_iconlist_item] [/av_iconlist][/av_one_half][av_one_half min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_iconlist position=’right’ iconlist_styling=» custom_title_size=» custom_content_size=» font_color=» custom_title=» custom_content=» color=» custom_bg=» custom_font=» custom_border=»] [av_iconlist_item title=’ARRIESGAR’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue835′ font=’entypo-fontello’] Arriesgar por lo que queremos.Arriesgar es apostar por lo que quieres siendo consecuentes de tu aprendizaje con los errores y aciertos que tengas porque con todo ello estas construyendo tu vida día a día. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’ROMPER LIMITES’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue822′ font=’entypo-fontello’] Ayuda a dejar atrás los obstáculos, creencias limitantes y miedos.Aprender a romper los límites te ayuda a superar los obstáculos a dejar atrás las creencias que te limitan y a deshacer los miedos. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’CAMBIOS’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue863′ font=’entypo-fontello’] Ayuda en los procesos de cambio, personal, familiar, profesional.Comprender y asimilar los procesos de cambio te ayuda tanto en el aspecto personal como el profesional o familiar. [/av_iconlist_item] [av_iconlist_item title=’ACTITUD’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue839′ font=’entypo-fontello’] Mantener en la persona una actitud responsable y consecuenteLa actitud es imprescindible para el éxito, sintiéndote responsable y consciente en todo momento de ti mismo y de tu personal y única forma maravillosa de ser. [/av_iconlist_item] [/av_iconlist][/av_one_half] [/av_section][av_layout_row border=» min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=»] [av_cell_one_half vertical_align=’middle’ padding=’0px’ padding_sync=’true’ background_color=» src=» attachment=» attachment_size=» background_attachment=’fixed’ background_position=’center left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=»][av_image src=’http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2018/08/coaching-online.jpg’ attachment=’2068′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=» hover=» link=’page,669′ target=» caption=» font_size=» appearance=» overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’fade-in’][/av_image][/av_cell_one_half][av_cell_one_half vertical_align=’middle’ padding=’0px’ padding_sync=’true’ background_color=» src=» attachment=» attachment_size=» background_attachment=’fixed’ background_position=’center right’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=»][av_image src=’http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2018/08/coaching-presencial-2.jpg’ attachment=’2069′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=» hover=» link=’page,669′ target=» caption=» font_size=» appearance=» overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’fade-in’][/av_image][/av_cell_one_half] [/av_layout_row][av_section min_height=» min_height_px=» padding=’large’ shadow=’no-border-styling’ bottom_border=’border-extra-arrow-down’ id=» color=’main_color’ custom_bg=’#f8f8f8′ src=’http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/fondo-testimonios.jpg’ attachment=’497′ attachment_size=’full’ attach=’parallax’ position=’bottom center’ repeat=’stretch’ video=» video_ratio=’16:9′ overlay_opacity=’0.5′ overlay_color=» overlay_pattern=» overlay_custom_pattern=»] [av_one_fifth first][/av_one_fifth][av_three_fifth min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][av_textblock size=’16’ font_color=» color=»] <img class=»aligncenter size-full wp-image-494″ src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/testimonios.png» alt=»testimonios» width=»205″ height=»61″ data-mce-src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/testimonios.png» />[/av_textblock][/av_three_fifth][av_one_fifth min_height=» vertical_alignment=» space=» custom_margin=» margin=’0px’ padding=’0px’ border=» border_color=» radius=’0px’ background_color=» src=» background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=»][/av_one_fifth][av_testimonials style=’slider’ columns=’2′ interval=’5′ font_color=» custom_title=» custom_content=»] [av_testimonial_single src=» name=’Mireria Malcampo’ subtitle=’Estudiante Nutrición’ link=’http://’ linktext=»] Mis relaciones familiares eran conflictivas y sufría por ello. Al principio me costaba creer que fuera a funcionar, ya que era un problema que no solo me sólo me afectaba mí si no a otras personas. Y he podido comprobar que cambiando mi actitud, también cambiaba todo mi entorno, siempre en sentido positivo. Me ayudó a reaccionar bien en situaciones de estrés. Lo recomiendo a personas que sufran inseguridades, problemas en casa y/o que tenga muchas preocupaciones, ya que me has enseñado a relativizar los problemas, darles otro enfoque y evitar el auto sabotaje.[/av_testimonial_single] [av_testimonial_single src=» name=’Teresa Cruz’ subtitle=’Secretaria Ejecutiva’ link=» linktext=»]Estaba llena de dudas y muy desanimada con la pérdida del trabajo y me acordé de Cristina a quien conocí hace un tiempo y me dio confianza. Como no tenía ninguna duda sobre el proceso de coaching, la llamé, si no ya no hubiera empezado. Adquirí más confianza y autoestima, junto con perseverancia y autoconocimiento, para seguir adelante. Lo recomendaría a personas que estén en una situación de cambios en su vida, que no vean el presente de forma positiva, pero que sean abiertas y estén dispuestas a aceptar ayuda.Más pruebas[/av_testimonial_single] [/av_testimonials] [/av_section][av_layout_row border=’av-border-cells’ min_height=’0′ color=’main_color’ mobile=’av-flex-cells’ id=’contacto’] [av_cell_three_fifth vertical_align=’top’ padding=’60px’ padding_sync=’true’ background_color=» src=» attachment=» attachment_size=» background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ mobile_display=»][av_textblock size=» font_color=» color=»] <img class=»alignleft size-full wp-image-590″ src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/contacto.png» alt=»contacto» width=»344″ height=»61″ data-mce-src=»http://cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/contacto.png» /> [/av_textblock][av_textblock size=» font_color=» color=»] Para cualquier consulta o si deseas recibir apoyo personal, puedes contactar conmigo en <a href=»mailto:coach@cristinagalofre.com» data-mce-href=»mailto:coach@cristinagalofre.com»>coach@cristinagalofre.com</a> y podrás recibir una sesión de Descubrimiento Gratuita. [/av_textblock][av_codeblock wrapper_element=» wrapper_element_attributes=»] [contact-form-7 id=»1117″ title=»Formulario de contacto 1″] [/av_codeblock][/av_cell_three_fifth][av_cell_two_fifth vertical_align=’middle’ padding=’10,0,0,0′ background_color=’#ffffff’ src=» attachment=» attachment_size=» background_attachment=’scroll’ background_position=’top left’ background_repeat=’stretch’ mobile_display=»][av_codeblock wrapper_element=» wrapper_element_attributes=»]
<img src=»data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″ data-wp-preserve=»%3Cscript%20type%3D%22text%2Fjavascript%22%20src%3D%22https%3A%2F%2Facumbamail.com%2Fnewform%2Fdynamic%2Fjs%2FWakfzdKqZWNzpEWUj0XMWUl6dpLfU8Z7cF%2F4524%2F%22%3E%3C%2Fscript%3E» data-mce-resize=»false» data-mce-placeholder=»1″ class=»mce-object» width=»20″ height=»20″ alt=»<script>» title=»<script>» /> [/av_codeblock][av_image src=’http://www.cristinagalofre.com/wp-content/uploads/2014/08/sesiongratis.jpg’ attachment=’954′ attachment_size=’full’ align=’center’ styling=’no-styling’ hover=» link=’page,669′ target=» caption=» font_size=» appearance=» overlay_opacity=’0.4′ overlay_color=’#000000′ overlay_text_color=’#ffffff’ animation=’fade-in’][/av_image][/av_cell_two_fifth] [/av_layout_row][av_slideshow size=’featured’ animation=’slide’ autoplay=’false’ autoplay_stopper=» interval=’5′ control_layout=» perma_caption=»][/av_slideshow][av_codeblock wrapper_element=» wrapper_element_attributes=» escape_html=» deactivate_shortcode=» deactivate_wrapper=»][/av_codeblock]

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